みなさんこんにちは！
引き続きウォーキングを楽しんでいます♪
マスクも緩和されマスクなしでも歩けるのが嬉しいですね(*^^)v
気温も上がってきて15℃を超えるととても気持ちよく感じます。
さてさて、最近の食事事情を報告です。
ご飯など炭水化物はなるべく控えて3食きっちり食べる。
間食はせず大好きな炭酸ジュースはカロリーゼロか炭酸水で日々過ごしています。
ですがどうしてもやめられないのが揚げ物です（笑）
絶対に摂取しないなどとは決めていませんがスーパーに買い物に行くと必ず買ってしまいます（笑）
揚げたてのコロッケは最高に美味しいですね♪
おいしーですよね揚げ物（笑）
昨日はそろそろシーズンを終えるカキフライを買いました！
気になる体重ですが今週はずっと65キロ台をキープしています。
運動多めの食事少な目が影響したかなと思います。
なるべく食事はバランスよく摂り3食食べない日はないように心がけています♪
きっちりたべてきっちり動いて、健康的に痩せることを目指しています。
無理せずゆっくりやっていきたいですね♬
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