最近のウォーキング

みなさんこんにちは！

1月から体重が増え始めた気がしてきたので最近また

ウォーキングを再開しました。

目標は1日8000千歩、休みの日は10000万歩です。

最低でも30分の継続したウォーキングを心がけています。

iPhoneの万歩計機能の活用と体重計を買いました♪

現在体重は66.4キロ

ちなみに身長は171センチです。

２月の累計歩数は198,636歩、

1日平均7,094歩でした、、、

まだまだですね(+o+)

継続は力なりです、引き続きウォーキングをがんばります！！！