みなさんこんばんわ！！
まだまだ寒い日が続いていますね💦
風邪などひいてないですか？
そんな今日は私が普段飲んでいるサプリメントをご紹介いたします♪
普段から健康に気をつけているが実際飲んでいるサプリはこれ
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆ミネラルです♪
飲み始めて一年が経ちました！！
これを飲み始めたきっかけは健康になりたいと思い食事に気をつけていたのですが食事で足りない栄養素を補いたいと思ったからです！！
僕は今では髪がふさふさですが（40代）飲み始める前は髪の毛が元気なくなり薄くなってきたなと感じていました。そんな中いろいろ調べていくにつれてわかった事は髪の毛は亜鉛とミネラル良いとのこと。。。
その知識をもとにドラックストアでサプリをみているとなんと響きの良いスーパーマルチビタミン＆ミネラルというネームが目に入り成分を調べているとばっちり亜鉛が入っていました(^^)/
おまけにミネラルも同時に摂取できます♪
なんというスーパーなサプリメントなんでしょう♪
価額も120タブレット入って２２００円ほどです！！
これ一つ買うと４か月は持ちます( ﾟДﾟ)
コスパすごいですよね(^^)/
私はいつも朝飲んでいるのですが少しタブレットが大きめで喉につかえる感じがします、
飲み込む力がない方は真ん中にくぼみがありますので歯でかじるなど分散して飲みことをおススメします！！
一日一回の服用です。
１年飲んでみた感想は一番気にしていた髪の毛が、、、ふさふさです(^^♪
本当です（笑）
前より髪の薄さは感じなくなり昔の毛量に戻ってきました！！
体に栄養がいきわたったのか少しふとりました（笑）
今は食事のバランスを考えているので大丈夫ですが栄養の摂り過ぎなのかなと思っています。
バランスの良い食事をとらないといけないなとつくづく思いました。
栄養バランスがあがり吸収も良くなったのですかね(^_-)-☆
髪の毛にはたんぱく質も良いといわれています、というか髪の毛はたんぱく質で出来ているのでサプリメントとプロテインで髪の毛には最高の環境を与えてあげましょう！！！
そうすれば髪の毛は生き生きしてきますよ♪
先ほども少し触れましたがサプリだけとれば良いのではなく普段からの食事に気を付けておかないとバランスがかたよった状態で飲んでもあまり効果はないかもしれません。
少しずつ食事を改善し栄養を手軽に補給出来るサプリメント使用し健康な体を手に入れてください♪
今日は私の普段飲んでいるサプリメントをご紹介しました。
さらに別のサプリも飲んでいるのでそちらはまた次の機会にでもご紹介しますね♪
コメント