先週末から喉の痛みがありその延長で体調を崩してしまっています。
原因はいろいろ考えられるのですが昔から花粉症やホコリアレルギーがあり年がら年中、鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどと戦っています。
最近PM2.5もあり寝ておきたら口を開けたまま寝た事が原因で喉がガラガラです。
あまりに喉の痛みが引かず夜ということもありお店に薬を買いに行くこともできず色々と調べた結果、
塩うがいが喉の痛みには最適だ！ 市販の薬いらず！ 一発で改善！ などという記事をみました。
物は試しと言うことで早速自宅の塩を使いうがいをしてみることにしました。
濃度は水の十分の一程度という事なので水に塩を薄めて行います。
うがいをした感想は当たり前ですが塩の塩分を感じるくらいであとはいつものうがいと何らかわらずでした。
喉の痛みはというと、、、
痛みとれてました（笑）
本当です（笑）
喉もすっきりして爽快な気分です。
しかしうがいをして10分ぐらいするとまた喉の痛みは戻ってきました。
そのあと何回か時間をあけて試してみましたが即効性はあるものの継続性はなく、
翌日、市販の薬を買いにいきました。
結論ただのうがいをするより効果的で喉の炎症が悪化すまえだと高からさらに高いんだと思います。
即効性をありますし、家にあるもので手軽に行えますので、喉の痛みを感じた方は一度試してみるのも良いかと思います♪
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