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朝のウォーキング効果

みんさんこんばんわ!!今週末もまた寒波がくるようで、3連休は大変な事になりそうですね💦そんな寒い中ですが今日は朝からウォ...
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オススメのサプリ

みなさんこんばんわ!!まだまだ寒い日が続いていますね💦風邪などひいてないですか?そんな今日は私が普段飲んでいるサプリメン...
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本を読む重要性

みなさんこんばんわ!!今日は今年始まって2番目の寒さだっそうです( ゚Д゚)一番さむかった日はいつかわかりませんが(笑)...
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仕事の楽しみ方

みなさんこんばんわ!!みなさんはどんな仕事をしていますか?? また仕事は楽しいですか??私はサラリーマンの管理職をしてい...
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体重が落ちないのはなぜ??

みさなんこんばんわ!!今日は健康診断にいってきました(^^)/体重がなんと5キロ増( ;∀;)お腹周りは5㎝おおきくなっ...
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部下と接し方

みなさんこんばんわ!!早いもので2月も中旬になりましたね♪いかがお過ごしでしょうか??私は仕事から部下、という言い方はあ...
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温泉でリフレッシュ

みなさんこんばんわ!!寒い日が続いていますね♪そんな寒い日は温泉に入いたいですね♪普段わたしはシャワーしか浴びないのです...
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花粉症対策

みなさんこんばんわ!!今日はバレンタインデーですね(^_-)-☆たくさんチョコはたくさんもらいましたか??僕は1つ貰いま...
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人としての在り方

みなさんこんばんわ!!いかがお過ごしでしょうか??生きていれば色々あると思いますが今日は人としての在り方について少しお話...
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日々の体調管理

みなさんこんばんわ!!寒さも峠をこしたようで少しずつ寒さも和らいできたらよいなとおもう今日この頃です♪皆さんいかがお過ご...